Como se desconectar de algumas emoções e pensamentos que você não quer mais na sua vida? Você não é somente esse corpo, esses pensamentos, que passam em sua mente, a cada momento, o nosso pensamento não para e geralmente estão no passado ou futuro, daquilo que já passou ou daquilo que ainda vai ser vivido. Com isso, saimos do estado de presença e de consciência plena, de quem realmente e verdadeiramente somos. Nós não somos só esse corpo, esses pensamentos e sentimentos. Somos muito mais que isso!!
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