COMO IDENTIFICAR AS FORMAS PENSAMENTO QUE ATRAPALHAM SUA VIDA e seus relacionamentos

A grande maioria da pessoas não tem a consciência sobre si próprias, em muitas situações da vida, agem como não fossem elas. E isso se chama FORMA PENSAMENTO. O que são essas formas pensamento? É pensamento misturado com emoção. Temos como mudar esses sentimentos e viver melhor.