"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa
biologia pelo que pensamos e sentimos!"
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos
e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu
sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e
prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio
de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o
estresse. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam
a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de
um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos
que o estresse.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza
por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido,
os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drásticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar
nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A
ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a
depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada
dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:
" Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!"
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!"
Autor: Deepak Chopra
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