Como se Libertar do Sofrimento?

Todos os dias somos expostos a acontecimentos de vida que nos fazem disparar reações emocionais. Se alguns desses acontecimentos forem interpretados como perda, trauma, fracasso, falhas, frustração, medo, decepção, certamente experimentamos sofrimento emocional em todos os tipos de formas, como tristeza, ansiedade, vícios, obsessões improdutivas, compulsões indesejadas, comportamentos recorrentes de autossabotagem, doenças físicas, aborrecimento, assim como todos os tipos de raiva ou humor diminuído.
O que nos pode ajudar a aliviar esse sofrimento? Esse vídeo pode te trazer uma nova luz em sua vida.
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